Jellemző nehézség a praxisban
A legtöbb olvasó számára aligha új információ, hogy a házasságok jelentős része végződik válással. Ez a folyamat krízis a család életében, amely minden családtagra hatással van. A mindennapi gyermekpszichológusi gyakorlat is azt mutatja, hogy a szülők a válás folyamata közben vagy azután gyakran keresnek fel szakembert, mert gyermeküket kevésbé kiegyensúlyozottnak látják, mint azelőtt. Időnként az is előfordul, hogy bár alapvetően más jellegű gonddal fordulnak a pszichológushoz (pl. tanulási vagy beilleszkedési problémákkal), mégis felmerül bennük, hogy az akár évekkel korábban lezajlott válásnak hatása van gyermekük problémájára.
Hogyan reagálnak a gyerekek?
Ahogyan a legtöbb lelki, érzelmi tekintetű témában, itt sem lehet egyértelmű kimenetelekről beszélni. A szülők szakítása stresszforrás, amely számos formában kifejeződhet a gyerekek viselkedésében és érzelmeiben. Agresszivitás és deviáns viselkedés (szabályok megszegése) fordulhat elő, vagy észrevehetjük, hogy leromlanak az iskolai jegyek a korábbi kiegyensúlyozott teljesítmény után. Más gyerekek inkább szorongó, depresszív magatartást, társas kapcsolati problémákat mutathatnak. Előfordulhat az is, hogy időlegesen visszaesés tapasztalható egy már meghaladott fejlődési szintre (pl. kisebb gyermekek esetében a szobatisztaság kialakulása után ismét éjszakai bepisilés fordul elő).
Azonban arról sem szabad megfeledkeznünk, hogy vannak helyzetek, amikor éppen a válás hoz létre egy sokkal nyugodtabb környezetet, így a gyermek érzelmei vagy viselkedése pozitívan változik. Utóbbihoz hozzáfűzendő, hogy rendkívül fontos lehet, hogy a szülők elsimítsák konfliktusaikat, mert ha nem így történik, az a gyerekeket ún. lojalitáskonfliktusba sodorhatja – állandóan arra kényszerülnek figyelni, hogy mindkét szülőnek megfeleljenek, hiszen egyikük szeretetét sem akarják elveszíteni.
Alapvetően sem könnyű a gyerekek számára
Ne feledkezzünk meg róla, hogy ha a felnőttek nyugodtan tudják lebonyolítani a válás procedúráját, akkor is számos új helyzettel szembesül mindenki. A gyerekek általában mindkét szülővel kapcsolatot tartanak, így már két otthonban szükséges alkalmazkodniuk. Különböznek majd a szabályok, az élettér és az életritmus, mások lesznek az anyagi lehetőségek. Alkalmazkodást kívánhat az is, hogy a szülők sok esetben bizonyos idő elteltével ismét párkapcsolatban élnek. Továbbá a válással költözés jár, a költözéssel pedig gyakran iskolaváltás és új közegbe való beilleszkedés – ez ismét próbára teheti a megküzdési kapacitást.
Mit tehet a szülő a gyermek érdekében?
- Érdemes figyelembe venni, hogy a gyerekek érzelmi és viselkedéses nehézségei sok esetben csillapodnak, amikor maguk a válás körüli konfliktusok, helyzetek is rendeződnek. Ezért fontos, hogy időt hagyjunk a gyerekeknek. Ettől függetlenül, ha ösztönösen aggódunk gyermekünkért, bátran forduljunk pszichológushoz, aki szakemberként nyújthat segítséget. Mindenképpen tegyünk így, ha a problémák elhúzódnak vagy kiugró érzelmi egyensúlyvesztést észlelünk!
- A szülő sorra veheti a fent is leírt szempontokat és átgondolhatja, mi lehet a legnehezebb a gyermekének a válás kapcsán! Maradjon kapcsolatban gyermekével és beszélgessen vele ezekről! Pl. hogyan érinti a szülei döntése vagy az, hogy már két otthona van, és mindkettőhöz alkalmazkodnia kell? Kevesebb dolgot kaphat-e meg az új anyagi helyzet miatt, és ha igen, hogyan érinti ez őt érzelmileg? Ha új iskolába kellett mennie, hogyan tudott elszakadni a régitől és hogyan sikerült megszoknia az újat?
- Próbáljuk elkerülni a veszekedést és versengést a volt házastárssal, mert az olyan helyzetbe kényszeríti a gyerekeket, hogy mindkét oldalon megpróbáljanak megfelelni! Hagyjuk ki őket a volt házastárssal való vitából, mert azzal bűntudatot ébreszthetünk bennük („miattam veszekednek” – gondolhatják a gyerekek)!
Nem utolsó sorban: a válás az egész családot érintő folyamat
Bár cikkünk a gyerekeket helyezte középpontba, nem véletlenül kezdődött úgy a bejegyzésünk, hogy a válás minden családtagra hatással van, hiszen az elsősorban a szülők kapcsolatáról szól. A felnőttek ilyenkor érzelmi krízisen mennek keresztül, emellett pedig az életvitel átalakítása is jelentős energiabefektetést igényelhet, mert egyedülállóként változik az anyagi helyzetük és a gyermekneveléssel kapcsolatos feladatok is mások lesznek (pl. több időt vesz igénybe a gyerekek körüli teendők ellátása, amelyeket eddig ketten végeztek).
A szülők jólléte pedig hatással van a gyermekre is, ezért fontos, hogy a felnőttek is kérjenek segítséget, ha elakadnak a megváltozott élethelyzetben. A házastárssal való szakítás feldolgozására maguk is kérhetnek pszichológiai segítséget, de érzelmi támogatást kaphatnak a családtól, barátoktól is. A hétköznapok megszervezésében is segítség lehet a támogató kapcsolattartás a rokonokkal, barátokkal, pl. a nagyszülők segíthetnek a gyermekre való mindennapi felügyelet és különböző programok kapcsán. Lehetőséget nyújtanak a szociális intézmények és a magánrendelések szolgáltatásai is, hogy könnyebben boldoguljanak az ismeretlen, megváltozott élethelyzetben (pl. egyéni- vagy családterápia, mediáció, családi tanácsadás, jogi tanácsadás).
A jelentkezés menete:
1
Töltse ki kapcsolatfelvételi űrlapunkat, amit az alábbi gombra kattintva érhet el. Az űrlap kitöltése nem jár semmilyen kötelezettséggel.
2
Az űrlap elküldése után egy rövid kérdőívet küldünk e-mailben. Annak visszaküldése után hamarosan jelentkezünk telefonon és egyeztetünk Önnel megfelelő időpontot a kollégánkkal való személyes vagy online találkozásra.
3
Az első találkozás során a problémáról és a módszerről besélgetsünk, célunk, hogy a 2-3. alkalom végére megkössük azt a "szerződést", ami mentén a közös munka során a változásokért dolgozunk és amelyben az idői keretekben is magállapodunk.
