Miért hatékony és miben más?
Gyorsan lett népszerű
A rendszerszemléletű család- és párterápia az 50-es években született meg az USA-ban a kibernetika bázisán. A pszichológiatudomány terén pedig elsősorban a pszichoanalízis, a csoportterápia és a kommunikációelméleti kutatások alapozták meg. A módszer rövid idő alatt vált népszerűvé és elterjedtté, nem véletlenül. A XX. század második felében már széles körben használták Európában és a világ minden részén. Magyarországon a nyolcvanas évek óta érhető el.
Miben más?
A család- és párterápia érdeklődésének középpontjában a személyen belüli
jelenségek megfigyelése helyett a személyek közötti kapcsolati jellegzetességek,
működések állnak. A rendszerszemléletű megközelítés a családot, vagy a párt
tekinti a konfliktusok és az egyéni elakadások keletkezési helyének, ezért a
terápiás beavatkozás helyének is. A családterápiás gyakorlatban az egyénnél
megjelenő pszichés tünet a család egészének működése tükrében értelmezendő. Azaz
az egyén problémáját, a családi- vagy párkapcsolati konfliktusokat, krízisket a
család, vagy a pár „közösen” hozza létre. A terápia ezért a konfliktusok és
problémák gyökerét a kapcsolatokban – a családban, a párnál – keresi és ott is
igyekszik változást létrehozni. Változást az élmények átélésének és
feldolgozásának módjában, és a viselkedésben. A terápia a jelenre fókuszál,
ugyanakkor felismeri és igyekszik korrigálni a múltbeli történések, a kommunikációs
és kapcsolati minták hatásait is. Fontos a hibáztatás-mentes, közös
felelősségvállalás, hiszen a családtagok a saját életük legjobb szakértői, az ő
erejük adja a változás erejét.
Mi történik a családterápián?M
A család- és párterápia során
jellemző a terapeuta fokozottabb
aktivitása és a kliensek „megmozgatása”, aktivizálása is a
hagyományosnak számító beszélgetésen túl. Gyakran használunk ezért különféle akciós
technikákat, például szoborépítést, dramatikus – „eljátszós” – elemeket, más
non-verbális vagy játékos feladatokat, vagy a képzeletre, a megtapasztalásra,
az átélésre irányuló aktivitásokat. Ennek célja, hogy a „fejjel” megválaszolható
kérdések területéről a klienseket új élmények átélésén keresztül segítsük a
problémájuk átlátásában és megoldásában. Emellett rendszeresen adunk a családnak otthoni feladatokat is.
A család- és párterápiás folyamatot
terapeuta-páros kíséri. Az ülések időtartama hosszabb, mint egy átlagos egyéni
pszichoterápiás óra, mert a terapeutáknak folyamatosan figyelemmel kell
kísérniük az összes családtag, vagy legalábbis egynél több jelenlévő
megnyilvánulásait. Az ülések hossza általában másfél óra. Egy családterápiás
folyamat többnyire 6-25 ülésben zajlik
le. Kezdetben hetenkénti, kéthetenkénti majd havonkénti gyakorisággal.
Megfigyelhető viszont az a tendencia, hogy az eleinte népszerű rövidterápiákat
manapság felváltják a hosszabb távú, mélyebb érzelmi kérdéseket, vagy családi
mintázatokat is érintő terápiás folyamatok.
Mikor érdemes belevágni?M
Házassági, párkapcsolati, családi krízisek esetében. Akkor, ha a család, vagy a pár életében állandósulnak a konfliktusok és azokat nem sikerültmegnyugtatóan megoldani. A gyerekeknél jelentkező különféle problémák, magatartás-, vagy tanulási problémák, kamaszkori krízisek, vagy organikus okokra nem visszavezethető fizikai tünetek esetén: https://soulwell.hu/gyermekpszichologus/. Ez utóbbi vonatkozik a családok felnőtt tagjaira is.
Számos kutatás igazolta, hogy különösen hatékony a családterápia az evészavarok kezelésében. Ebben az esetben is indokolt lehet a családterápia.
Mindezek
mellett akkor is érdemes szakembert felkeresni, ha „csupán” a pár
elhidegüléséről, a kapcsolat megromlásáról van szó, hiszen minél előbb kezd
bele egy család, vagy pár a helyzetük javításába, annál nagyobb eséllyel
sikerülhet helyrehozni, örömforrássá tenni a családi életet, a párkapcsolatot.
Speciális élethelyzetek például új család, vagy új családi formációk, mozaikcsaládok születésekor is nagyon hasznos lehet. De akkor is, ha a pár, vagy a család un. normatív krízist él át, ami valamilyen életciklus váltáshoz – például új gyermek születése, a gyerekek beiskolázása, vagy „kirepülése” – kapcsolódik.
A jelentkezés menete:
1
Töltse ki kapcsolatfelvételi űrlapunkat, amit az alábbi gombra kattintva érhet el. Az űrlap kitöltése nem jár semmilyen kötelezettséggel.
2
Az űrlap elküldése után egy rövid kérdőívet küldünk e-mailben. Annak visszaküldése után hamarosan jelentkezünk telefonon és egyeztetünk Önnel megfelelő időpontot a kollégánkkal való személyes vagy online találkozásra.
3
Az első találkozás során a problémáról és a módszerről besélgetsünk, célunk, hogy a 2-3. alkalom végére megkössük azt a „szerződést”, ami mentén a közös munka során a változásokért dolgozunk és amelyben az idői keretekben is magállapodunk.
