A demencia típusai és kockázati tényezői

Sokan tartunk az időskori elbutulástól, a kognitív képességek elvesztésétől akár a magunk, akár hozzátartozóink esetében. A demencia fogalma közszájon forog, mindenki ismeri, mégis számos tévhit lengi körül. Jelen cikk célja a demencia fogalmának pontosítása, főbb...

Alapszükségletek és sématerápia

Mi az a sématerápia? A sématerápia egy Jeffrey E. Young által kidolgozott integratív módszer, mely egyesíti a kognitív viselkedésterápia, a tárgykapcsolatelmélet, a dinamikus terápia, a hipnoterápia és a gestalt elméletét és módszereit. Bár táplálkozik a kognitív...

Hogyan segít a megbánás?

Miért kártékony a „no regrets” életfilozófia? A közhely szerint a megbánás nélküli élet a jó élet, millió „no regrets” tetoválás készül el naponta, megzenésítik a popdalok, ezt közvetítik a Hollywood-i filmek, és egyre növekedhet a feszültség bennünk, hogy mégis mi...

Stresszoldás mesékkel

A mesélést, mesehallgatást általában a gyerekkorhoz kötjük, milyen jó is egy gyermeknek, ha mesélnek, ha könyvek veszik körül. Ebben az írásunkban viszont arra is szeretnénk kitérni, hogy a felnőttek életében milyen szerepet tölthet be a mese. Ha a gyerekekre...